Ronnie Colemans chockerande omvandling
Ronnie Coleman efter att ha vunnit Arnold Classic 2001 och gjort sin träning två decennier senare 2023 (@Ronniecoleman8/Instagram)
Ronnie Coleman, den legendariska kroppsbyggaren med 8 Herr Olympia -segrar och 26 IFB professionella titlar, är det mest framgångsrika namnet i bodybuilding -industrin. Genom intensiv träning har 59-åriga Coleman uppnått en av de mest dominerande kroppsbyggande fysiker som världen någonsin har sett. Men hans resa är en berättelse om motståndskraft, hur han övervann sitt fall, en skada som begränsade honom till en rullstol och den odödliga andan för att överleva fysiska begränsningar.
1990: Ronnie Coleman kommer in i bodybuilding världen
Ronnie Coleman vid Olympia -tävlingen 1991 (@Ronniecoleman8/Instagram)
Medan han tjänade som polis i Arlington, Texas, vågade han sig till professionell kroppsbyggande på rekommendation av en kollega. Han vann första plats i tungvikt och övergripande kategorier vid Texas Bodybuilding Competition 1990. Hans första professionella seger var på Canada Pro Cup 1995. Han försvarade sin seger 1996. Hans framgång fortsatte fram till den ryska Grand Prix 1997.
1996: Ronnie Colemans första borste med skada
Ronnie Coleman vann 1997 ryska Grand Prix (@Ronniecoleman8/Instagram)
Colemans extrema träningspass, inklusive knäböj och 800 kg viktlyft, tog en avgift på kroppen. 1996 förflyttade han en skiva på grund av en brutal squatting -rutin. Men han visste aldrig att hans försumlighet när han söker omedelbar medicinsk hjälp skulle förändra hans liv och karriär för alltid om några år.
1998: First Mr Olympia Win
Ronnie Coleman efter att ha vunnit 1999 års Olympia (@Ronniecoleman8/Instagram)
1998 markerade en milstolpe i Colemens karriär för kroppsbyggnad. Trots sin långsamma framsteg i den professionella kroppsbyggande cirkeln banade han vägen för en framgångshistoria genom att vinna Mr Olympia -titeln 1998 och besegrade Kenneth Wheeler. Han såg aldrig tillbaka förrän 2005 genom att försvara titeln på åtta år i rad.
2007: Ronnie Colemans försämrade hälsa
Ronnie Coleman fick allvarliga ryggskador på grund av kraftigt lyft (@Ronniecoleman8/Instagram)
Skadan 1996 vände Colemans framgångsresa upp och ner. Tungt lyft, tillsammans med den obehandlade skadan, orsakade ett allvarligt ryggproblem tillsammans med skador på rygg, axel, höfter och nacke. Hans ihållande träningsrutiner orsakade en herniated skiva, och sedan 2007 har han genomgått 13 operationer. Dessa procedurer inkluderade två höftersättningar och operationer för att lindra kronisk smärta orsakad av skadade intervertebrala skivor, vilket tvingade honom att gå i pension. Den legendariska kroppsbyggaren blev oförmögen och var begränsad till rullstol.
Efter operationens resa: Ronnie Colemans oöverträffade beslutsamhet
Ronnie Coleman tränar trots sina fysiska begränsningar och delvis immobilitet (@Ronniecoleman/Instagram)
Coleman är fortfarande rullstolsbunden och förlitar sig på promenader. Detta har dock inte hindrat honom från att träna hårt. Även om hans förmåga att gå igen utan stöd förblir i fråga, började Coleman ett nytt liv med viljestyrka som bevisade att hans fysiska begränsningar inte skulle hindra honom från att svettas ut. Han förblir aktiv inom bodybuilding och fitnessindustrin och tränar med lätta vikter. Hans beslutsamhet, i kombination med övningar, hjälpte honom att återfå en del av sin rörlighet, och han kan gå med stöd. En hälsosam livsstil, tillräckligt proteinintag och oändlig träning gjorde honom till en motiverande ikon för fitnessindustrin. Coleman är fortfarande inte redo att vila, även efter bakslag. Han äger och driver Ronnie Coleman Signature Series, som tillhandahåller hälsotillskott, sportnäring och kläder för idrottare, kroppsbyggare och gymentusiaster.
